PROGRAMA #8 (Vea - Descondicionamiento de las adicciones)

 

BUSCANDO EL NUEVO PARADIGMA

 

Cuando nos llenamos de los valores, empezamos a formarnos con seguridad y a crecer con una fuerza interna que nadie nos puede quitar. No solo se trata de cuestiones morales sino de cuestiones prácticas para la vida”

B.K. Jayanti Kripalani

 

El siguiente ejercicio lo llamó James Redfield y Carol Adrienne en su libro La novena Revelación: Guía Vivencial, como "La búsqueda de alternativas del nuevo paradigma”. Tenga la bondad de analizar cómo puedes abandonar el ANTES y vivir en el DESPUES:

 

ANTES                                    DESPUÉS

Independencia                    interdependencia

realización intelectual          sabiduría

autocrítica                          reconocimiento de  las fuerzas personales

seguridad                          adaptabilidad

resistencia a la autoridad     liderazgo compartido

dramas emocionales           autorrealización

miedo                               amor

control                              confianza

obtención de aprobación     autoconfianza

conformismo                     creatividad

conflictos familiares            compromisos honestos

adicciones                         autoseguridad

gasto desmedido               privación sanadora

ingresos bajos                  compensación acorde con el valor personal

imagen física                    valor intrínseco

falta de amor                    amor divino interior

rabia                               fortaleza

culpa                               amor con sabiduría

perfeccionismo                 autoaceptación

venganza                        perdón

 

EQUILIBRIO

 

“Para triunfar, es necesario creer que si podemos triunfar”

Emerson

 

La autoestima basada en el SER y no en el tener, en el hacer o en lo que digan los demás es la base para el equilibrio interior. Mi autoestima afecta mi percepción, mi percepción afecta mi estado interno (sentimientos, emociones, etc), mi estado interno afecta mi comportamiento y este afecta mi autoestima. Hay una relación directa entre mis creencias y mi autoestima. Cuando se está demasiado consciente de la dimensión biológica del ser humano la vida se convierte en una “lucha”.

 

Ken O`Donnell hace la siguiente relación de factores de equilibrio en el comportamiento humano. Practicándolos te convertirás en una persona asertiva, con derecho a ser escuchado y a expresarte.

Reflexiona sobre cada uno e intenta perfeccionarlos cada día.

 

“Para sentirme completo tengo que ser estable, para ser estable es necesario el equilibrio.

 

El equilibrio entre:

 

Ser jovial, y no extrovertido (en el sentido negativo)

Ser sincero y no herir

Ser firme en las ideas y no arrogante

Ser humilde y no sumiso

Ser rápido y no estar aprisa

Ser alegre y no complaciente

Ser despreocupado y no descuidado

Ser amoroso y no apegado

Ser pacífico y no pasivo

Ser disciplinado y no rígido

Ser flexible y no flojo

Ser comunicativo y no exagerado

Ser obediente y no ciego

Ser dulce y no meloso

Ser maleable y no tonto

Ser introspectivo y no enclaustrado

Ser determinado y no obstinado

Ser valiente y no agresivo

(Ken O´Donnel) 

 

EDUCACIÓN PARA LA LIBERTAD

“Somos libres, seámoslo siempre...” son las primeras palabras del Himno Nacional del Perú. Cabe aquí reflexionar si estamos ejerciendo la auténtica libertad interior. Para ser libre, primero debo acoger la verdad, como lo afirmaba Jesucristo: “Encontrareis la verdad, y la verdad os hará libres”. La primera ignorancia es creer que soy un cuerpo, la segunda es creer que vicios como la lujuria, el apego, la avaricia, el ego, etc. me traerán felicidad.

Entre otras cosas, la verdad nos capacita para entender que ‘mi libertad comienza donde empieza la de mis hermanos’. En otras palabras, conquistar la AUTONOMÍA e individualidad, ser respetuoso y misericordioso. No puedo ser auténticamente libre si mis semejantes viven en alguna forma de esclavitud. También es mi responsabilidad trabajar por la liberación de los demás.

El peor de todos los males es la ignorancia. Por tal motivo, la EDUCACIÓN debe estar siempre en la base de todo proceso de transformación positiva. Una educación basada en valores, la cual es una educación para la vida que nos permita desarrollar el potencial humano, que nos enseñe a pensar correctamente, que nos garantice tomar decisiones precisas y que nos facilite hacer el cambio necesario, sin estrés ni conflictos.

 

 RENUNCIAR AL PASADO

* Renunciar al pasado es nacer a un nuevo mundo.....un mundo lleno de belleza.....de luz....un mundo que creamos con cada uno de nuestros pensamientos, sentimientos, palabras, acciones.....inspirados porDios.

* ¨Pasado es pasado¨....... es enfocar la mentetotalmente en el presente, no hay mezcla del ayer del futuro infundado, esto es pureza y la pureza es laenergía que mantiene al SER motivado.

* Renunciar al pasado es el primer paso para perdonar,es comprender el estado emocional de las personas enel momento de la ofensa y concluir que simplemente estaban equivocados y lejos de su naturaleza originalde paz.

* ¨Pasado es pasado¨ es poner un punto final y denuevo comenzar...... es sentir el corazón
de felicidad es vislumbrar la esperanza que te brindala espiritualidad...... el más allá......

* Soltar el pasado es permitir volver a nacer, es unejercicio de cada segundo y cada momento donde abandonar lo que de esta vida nos hace daño y renacera una vida nueva llena de brillo y virtud.

 

EL MILAGRO DE LOS BUENOS SENTIMIENTOS

 

•   Mantener sentimientos benevolentes para el ser, significa tener misericordia verdadera hacia uno mismo.

•  Los buenos sentimientos vienen de un corazón honesto, puro y limpio.
•  Un corazón misericordioso y generoso siempre tiene buenos sentimientos para los demás.
•  El poder de los buenos sentimientos hace pequeño algo grande.
•  Los que colman a los demás de buenos sentimientos, no juzgan a los demás y tienen un corazón ilimitado.
•  Una naturaleza cariñosa y compasiva, está llena de buenos sentimientos.
•  Manteniendo abierta la puerta de los buenos sentimientos, se pueden recibir bendiciones constantes.
• Los buenos sentimientos, sinceros y puros acercan los corazones.
• Los buenos sentimientos crean un puente firme en el cual fluye el río de amor espiritual.
•  Mediante los buenos sentimientos surgen milagros.
• El poder de los buenos sentimientos capacita a que algo que estaba mal se ponga bien.
•  Los buenos sentimientos acercan y generan seguridad.
•   Los buenos sentimientos hacen posible lo imposible.
• Los buenos sentimientos no se pueden comprar, pero sí se pueden ganar.
•  Tener buenos sentimientos significa ser el que desea el bien para uno mismo.
• Un corazón lleno de buenos sentimientos fácilmente puede olvidar y perdonar.
•  Las personas con buenos sentimientos no recuerdan el pasado.
• Los buenos sentimientos hacen que termine la arrogancia y se plante la semilla de la humildad.

 

 DECIDÍ TRIUNFAR

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar... decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos, aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, me dejó de importar quién ganara o perdiera, ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.

Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, "el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás. Aquel día decidí cambiar tantas cosas... aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar.

 

Walt Disney

APRENDA MÁS

 Adquiera la metodología práctica , escríbanos: